肉末苦瓜条

肉末苦瓜条

4.4 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

3 人份

食材

肉糜
30 克
姜切末
10 克
油
10 克
苦瓜去瓤后切条，约200克（见要诀）
1 根
红甜椒去籽，切丝，约100克
1 个
糖
½ 茶匙
芽菜
10 克
辣豆瓣酱
2 茶匙
生抽
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 3.5 g

热量 478 kJ / 114 kcal

脂肪 7.6 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 7 g

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