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肉末苦瓜条
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肉末苦瓜条
4.4 (8 评分 )
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食材

  • 30 克 肉糜
  • 10 克 姜, 切末
  • 10 克 油
  • 1 根 苦瓜, 去瓤后切条，约200克（见要诀）
  • 1 个 红甜椒, 去籽，切丝，约100克
  • ½ 茶匙 糖
  • 10 克 芽菜
  • 2 茶匙 辣豆瓣酱
  • 1 茶匙 生抽
营养价值
每 1 人份
热量
478 kJ / 114 kcal
蛋白质
3.5 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7.6 g
膳食纤维
1.7 g

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