设备与配件
Lomo de cerdo relleno con guarnición de endibias y tirabeques
准备工作 30 分钟
总数 3小时 30 分钟
6 raciones
食材
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de mantequilla70 g
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de dados de beicon70 g
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de tallos de apio (la parte blanca) en trozos50 g
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de cebolla en trozos200 g
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de manzana pelada y en dados150 g
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de ciruela pasa sin hueso en trozos90 g
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de azúcar moreno1 cucharada
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de pan rallado3 cucharadas
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perejil fresco picado8 ramitas
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de sal4 pellizcos
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de pimienta molida4 pellizcos
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lomo de cerdo en una pieza800 - 1000 g
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de aceite de oliva2 cucharadas
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de caramelo líquido1 cucharada
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endibias cortadas por la mitad longitudinalmente3
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de zanahoria50 g
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de caldo de carne600 g
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bouquet garni (atadillo de hierbas) laurel, tomillo, romero, etc.1
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de tirabeques300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
33.69 g
热量
1995 kJ /
477 kcal
脂肪
30.17 g
膳食纤维
5.97 g
碳水化合物
17.75 g