难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g stale white bread, torn in pieces
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 50 g red peppers, cut in pieces
- 10 g fresh parsley, leaves only
- 280 g tinned sweetcorn, drained
- 100 g strong white bread flour
- 1 tsp fine sea salt
- 1 medium egg
- sunflower oil, for frying
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 498 kJ / 119 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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