Orange and Coconut Squares

Orange and Coconut Squares

3.2 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

20 pieces

食材

blanched almonds
150 g
oranges finely grated zest of 1 and approx. 300 g juice
3
oil
60 g
honey
180 g
soya milk
250 g
wholemeal flour
150 g
oat flakes
300 g
desiccated coconut
160 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 1009 kJ / 241 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 24 g

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