设备与配件
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
20 sztuk
食材
Paluszki rybne
-
płatków kukurydzianych60 g
-
bułki tartej25 g
-
papryki słodkiej, mielonej¾ łyżeczki
-
fileta z łososia, świeżego pokrojonego w 2 x 8 cm paski600 g
-
soli½ - 1 płaska łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
mąki pszennej3 - 4 łyżki
-
jajka roztrzepane, do panierowania1 - 2
Sos tysiąca wysp
-
ząbek czosnku (可选的)½ - 1
-
majonezu200 g
-
ketchupu łagodnego55 g
-
1 łyżeczka sok z cytryny, świeżo wyciśniętybiałego octu winnego1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
10.7 g
热量
849 kJ /
203 kcal
脂肪
14.9 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
7.3 g
还收录在
DZIECI
10 道食谱
波兰
波兰