设备与配件
Big burger
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 pezzi
食材
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di acqua700 g
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di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)75 g
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di patate pelate e a fette (1 cm circa)250 g
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di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)30 g
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scalogno a pezzi1
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spicchio di aglio1
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di prezzemolo fresco lavate3 - 4 foglie
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olio extravergine di oliva + q.b.20 g
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di funghi freschi a pezzi150 g
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di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)75 g
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di mollica di pane30 g
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uovo1
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di pangrattato + q.b.30 g
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di timo secco1 pizzico
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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farina di mais q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
7.8 g
热量
816 kJ /
195 kcal
脂肪
7.9 g
膳食纤维
3.3 g
碳水化合物
24.6 g