Burger di soia e lenticchie

Name: Burger di soia e lenticchie
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 pezzi
Ingredients: 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate; 1 scalogno; 15 g olio extravergine di oliva; 300 g di fagioli di soia; 100 g di lenticchie; 1 pizzico di coriandolo in polvere; 20 g di pangrattato; 1 pizzico di cumino in polvere; 1 pizzico di sale

4.3 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 pezzi

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglie, lavate
1 rametto
scalogno a pezzi
1
olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
15 g
di fagioli di soia gialli cotti (vedere consigli)
300 g
di lenticchie in scatola, scolate (vedere varianti)
100 g
di coriandolo in polvere
1 pizzico
di pangrattato + q.b.
20 g
di cumino in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico