设备与配件
Burger speziati di quinoa e cannellini
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 pezzi
食材
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di gambo di sedano a pezzi70 g
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di carota pelata e a pezzi (2 cm)70 g
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di cipolla a pezzi50 g
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olio extravergine di oliva + q.b.10 g
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di fagioli cannellini in scatola sgocciolati150 g
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di basilico fresco lavate2 foglie
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di curcuma in polvere½ cucchiaino
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di radice fresca di zenzero grattugiata1 pizzico
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di quinoa bianca cotta (vedere varianti)150 g
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di sale a piacere½ - 1 cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di semi di sesamo + q.b.20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
7.5 g
热量
929 kJ /
222 kcal
脂肪
10.7 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
25.4 g