Hawajskie szaszłyki dla dzieci

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

4.3 45 评分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 sztuki

食材

  • olej ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 4 cm kawałki
    300 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • ananasa, świeżego (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
    230 g
    120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    70 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
    70 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • ryżu długoziarnistego
    150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 sztukę

1065.1 mg
蛋白质 20.3 g
热量 1121.7 kJ / 268.1 kcal
脂肪 2.5 g
膳食纤维 2.1 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 40.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有