设备与配件
Empapelados de salmón con jitomates deshidratados y cuscús
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
食材
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de romero fresco sólo las hojas2 ramitas
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de tomillo fresco sólo las hojas2 ramitas
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de perejil sólo las hojas3 ramitas
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dientes de ajo2
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de cebolla de cambray en trozos70 g
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limón amarillo sólo la ralladura½
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jitomates deshidratados9
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de sal1 cucharadita
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de pimienta blanca molida½ cucharadita
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de cuscús remojado por 10-15 minutos220 g
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filete de salmón fresco, limpio (125 g cada uno)4
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de agua caliente500 g
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de aceite de oliva10 g
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cubo de caldo1
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
32 g
热量
1924 kJ /
460 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
41 g