设备与配件
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
pomidorów malinowych pokrojonych w 3 cm kostkę200 g
-
zielonych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę200 g
-
żółtych pomidorów pokrojonych w 3 cm kostkę250 g
-
pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół150 g
-
pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół100 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
-
orzeszków piniowych20 g
-
rukoli plus kilka liści do dekoracji20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
czarnych oliwek, bez pestek50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
6 g
热量
807 kJ /
195 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
5 g