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Guiso de pulpo
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Guiso de pulpo
4.4 (45 评分 )
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食材

  • 60 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 150 g de tomate triturado en conserva
  • ½ pastilla de caldo de pescado
  • 2 dientes de ajo
  • 1500 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado)
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • 750 g de patatas peladas y chascadas
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de caldo de pescado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
营养价值
每 1 ración
热量
1554 kJ / 372 kcal
蛋白质
42.08 g
碳水化合物
22.45 g
脂肪
12.62 g
膳食纤维
3.2 g

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