设备与配件
Salisbury steak
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
Filetes de carne picada
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de cebolla50 g
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dientes de ajo2
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de perejil fresco4 ramitas
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de pan rallado50 g
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de leche70 g
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huevo1
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de carne picada mixta600 g
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de salsa inglesa (salsa Worcestershire)2 cucharaditas
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de maicena30 g
Salsa de cebolla
-
de cebolla cortada en juliana400 g
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de aceite de oliva20 g
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de mantequilla30 g
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de caramelo líquido20 g
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de extracto de buey (p. ej. Bovril®)1 cucharada
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de pimienta molida2 pellizcos
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de caldo de carne350 g
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de maicena1 cucharadita colmada
Terminación
-
aceite de oliva para la sartén
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
17.49 g
热量
2091 kJ /
500 kcal
脂肪
38.8 g
膳食纤维
1.73 g
碳水化合物
20.29 g