设备与配件
Lentejas con setas y morcilla
准备工作 20 分钟
总数 3小时
6 raciones
食材
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de lentejas pardinas350 g
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de cebolla en trozos80 g
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de puerro (solo la parte blanca) en trozos200 g
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de tomate en trozos150 g
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de aceite de oliva50 g
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250 g de setas congeladas, (previamente descongeladas)de setas frescas (limpias y en trozos)250 g
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de agua800 g
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pastilla de caldo1
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de sal1 pellizco
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1 cucharadita de romero seco desmenuzadode romero fresco1 ramita
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pimienta de Cayena seca entera (可选的)1
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morcilla de cebolla (aprox. 140 g) cortada en 6 rodajas1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19.06 g
热量
1486 kJ /
355 kcal
脂肪
16.54 g
膳食纤维
9.8 g
碳水化合物
32.61 g