设备与配件
Quinoa and Carrot Bites
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
15 pieces
食材
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walnut halves40 g
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carrots cut in pieces190 g
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almond butter80 g
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maple syrup65 g
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banana cut in pieces (approx. 110 g)1
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vanilla extract1 tsp
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large egg1
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quinoa flakes60 g
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rolled oats60 g
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baking powder1 tsp
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ground cinnamon½ tsp
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ground nutmeg¼ tsp
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fine sea salt1 pinch
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
蛋白质
3.2 g
热量
468 kJ /
112 kcal
脂肪
6.4 g
碳水化合物
10.3 g
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