设备与配件
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
3 porcje
食材
-
wody400 g
-
jajek6
-
różyczek brokułu120 g
-
kiełków lucerny20 - 25 g
-
serka kremowego60 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
pestek dyni10 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
311 mg
蛋白质
14.5 g
热量
935 kJ /
223.5 kcal
脂肪
16.9 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
4.1 g
还收录在
ŚNIADANIE
12 道食谱
波兰
波兰