设备与配件
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
Pollo especiado a la naranja
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6 - 8 muslos de pollo con piel
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6 dientes de ajo
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1 cda de semillas de cilantro
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½ cda de semillas de comino
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1 cda de orégano seco
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1 cda de sal
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30 g de jugo de naranja, recién exprimido
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1 naranja en rebanadas (0.5 cm)
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70 g de aceitunas verdes deshuesadas
Arroz basmati con pasitas
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1 cda de bastones de almendras
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100 g de cebolla en trozos
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150 g de zanahoria en trozos
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20 g de aceite de oliva
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1000 g de agua
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1 cdita de sal
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300 g de arroz basmati
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50 g de pasitas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
52 g
热量
2801 kJ /
670 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
50 g