设备与配件
Ensalada de escarola, pollo y granada
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
12 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
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contramuslos de pollo sin piel ni hueso (salpimentados y en tiras)4
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de escarola troceada300 g
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endibias cortadas en rodajas finas2
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de queso emmental cortado en dados pequeños150 g
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de granos de granada (aprox. 2 granadas)150 g
Vinagreta
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de aceite de oliva virgen extra150 g
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de vinagre50 g
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de sal1 cucharadita
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de mostaza de Dijon½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11.9 g
热量
969 kJ /
231 kcal
脂肪
18.1 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
4.8 g