设备与配件
Salade de bœuf thaïe
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
6 portions
食材
La sauce
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petit piment rouge frais épépiné1
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gingembres frais10 g
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d'oignon rouge coupé en deux100 g
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d'échalote coupée en deux30 g
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gousse d'ail1
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de sucre en poudre1 c. à soupe
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de sauce de poisson (nuoc-mâm) (nuoc-mâm)1 c. à soupe
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de sauce de soja2 c. à soupe
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de jus de citron vert20 g
La salade
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laitue iceberg détaillé en lanières fines1
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de concombre détaillé en bâtonnets fins300 g
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branche de céleri détaillée en bâtonnets fins½
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de coriandre fraîche équeuté1 bouquet
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de menthe poivrée équeuté1 bouquet
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de basilic thaï frais équeuté1 bouquet
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30 g d'huile d'olived'huile de noix de coco30 g
-
de viande de bœuf (rumsteck ou faux-filet), détaillée en lanières fines600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25.2 g
热量
1102 kJ /
263 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
1.5 g
碳水化合物
8.3 g