Gaspacho concombre-feta

Gaspacho concombre-feta

4.4 213 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
2
gousses d'ail
2
de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
2 c. à soupe
de yaourt à la grecque
150 g
d'huile d'olive
3 c. à café
de vinaigre de xérès
1 c. à café
de sauce au piment, type Tabasco®
3 gouttes
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de ciboulette fraîche ciselée
4 c. à soupe
de feta émiettée
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 331.5 mg

蛋白质 8.9 g

热量 695.9 kJ / 166.3 kcal

脂肪 9.9 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 11.8 g

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