设备与配件
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
准备工作 15 分钟
总数 2小时
5 porcji
食材
-
szafranu1 szczypta
-
gorącej wody2 łyżki
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek20 g
-
jagnięciny łopatki, pokrojonej na 3 cm kawałki600 g
-
wody200 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata150 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
22.7 g
热量
1849 kJ /
441 kcal
脂肪
30.2 g
膳食纤维
2.3 g
碳水化合物
20.6 g