• 

  de agua

  1000 g
• 

  patatas con piel (aprox. 300 g)

  2
• 

  de zanahoria en trozos

  100 g
• 

  de hojas de lechuga en trozos

  100 g
• 

  aceitunas verdes sin hueso

  10
• 

  tomates cherry en cuartos

  4
• 

  de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)

  1 lata
• 

  de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)

  1 lata

Salsa de aguacate

• 

  aguacate

  ½
• 

  de zumo de limón

  1 cucharadita
• 

  de yogur natural

  50 g