设备与配件
Guacamole z mango i żurawiną
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porcji
食材
-
cebuli pokrojonej na kawałki40 g
-
papryczki chili jalapeño, marynowanej pokrojonej w plastry15 - 20 g
-
mango, dojrzałe pokrojonego na kawałki200 - 250 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki300 - 350 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego2 łyżki
-
soli½ łyżeczki
-
żurawiny, suszonej50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
1.1 g
热量
337 kJ /
81 kcal
脂肪
5.4 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
6.9 g