设备与配件
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
12 sztuk
食材
Pasta z suszonych pomidorów
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy100 g
-
ząbek czosnku1
-
liści bazylii, świeżych10 - 15 g
-
sera ricotta500 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli½ - 1 łyżeczka
Gofry jaglane bezglutenowe
-
kaszy jaglanej250 g
-
skrobi kukurydzianej70 g
-
sody oczyszczonej1 łyżeczka
-
soku z cytryny2 łyżeczki
-
jajek5
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia70 g
-
mleka80 g
-
cukru1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
ziół prowansalskich, suszonych (可选的)1 łyżeczka
-
rukoli100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
9.3 g
热量
1132 kJ /
270 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
1.4 g
碳水化合物
23.3 g