设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Patatas, atún, tomate y espinacas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
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de patata pelada, en trozos150 g
-
de puerro en rodajas50 g
-
de agua200 g
-
tomate pera (aprox. 100 g)1
-
de espinacas baby frescas30 g
-
de atún al natural escurrido (80 g)1 lata
-
de queso manchego tierno25 g
-
de aceite de oliva10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
16.33 g
热量
871 kJ /
208 kcal
脂肪
9.59 g
膳食纤维
2.91 g
碳水化合物
14.15 g
