Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

1 ración

食材

de agua
1000 g
de remolacha fresca con piel
500 g
de judías verdes frescas en trozos
500 g
500 g de espárragos verdes, en trozos
de pulpa de calabaza en dados
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.24 g

热量 115 kJ / 27 kcal

脂肪 0.39 g

膳食纤维 2.75 g

碳水化合物 3.74 g

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