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Poulet au basilic
准备工作 25 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 portions
食材
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d'huile d'olive150 g
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gousse d'ail1
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de basilic frais1 bouquet
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de ras el-hanout3 c. à café
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de graine de couscous fines300 g
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de raisins secs80 g
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filets de poulet coupés en deux2
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cuisses de poulet coupées en deux2
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de patates douces coupées en morceaux500 g
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de noix de coco râpée20 g
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d'oignon80 g
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d'eau700 g
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de figues sèches200 g
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d'amandes effilées40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36.7 g
热量
3425 kJ /
816 kcal
脂肪
36.8 g
膳食纤维
11.5 g
碳水化合物
84.5 g