Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 107 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco le foglioline lavate
5 rametti
di cipolla in quarti
100 g
olio extravergine di oliva + q.b.
50 g
di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
400 g
di acqua
50 g
di sale
2 pizzichi
di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
400 - 500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23 g

热量 1104 kJ / 264 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 5 g

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