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Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
TM6 TM5

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
3.1 (17 评分 )
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食材

  • 80 g de quinoa en grano
  • 10 g de pasas sin semillas
  • 250 g de agua
  • 100 g de manzana en trozos o gajos
  • 100 g de pera en trozos o gajos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
营养价值
每 1 ración
热量
927 kJ / 222 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
36.72 g
脂肪
5.57 g
膳食纤维
6.08 g

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