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Omelette Sticks

Omelette Sticks
4.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
16 pieces
马上体验

食材

  • kale
    50 g
  • chicken breast diced (1 cm)
    80 g
  • sunflower oil
    1 tsp
  • fresh mushrooms sliced (3 mm)
    50 g
  • Cheddar cheese grated
    50 g
    50 g grated mozzarella
  • large eggs
    4
  • fine sea salt to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • unsalted butter
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 3.9 g
热量 206 kJ / 49 kcal
脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.1 g

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