Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

4.5 171 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

1 ración

食材

de pera
80 g
de plátano
20 g
de copos de avena
20 g
de agua
90 g
de aceite de oliva
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 5.1 mg

蛋白质 3.9 g

热量 757 kJ / 181 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 5.1 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 30 g

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