设备与配件
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 raciones
食材
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de agua200 g
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de judías verdes frescas sin hebras, en trozos de 2 cm100 g
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plátanos en trozos3
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de arándanos frescos150 g
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de zumo de limón½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
3.16 g
热量
780 kJ /
187 kcal
脂肪
0.6 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
42.09 g