设备与配件
Crema de brócoli y manzana verde
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
8 porciones
食材
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de manzana verde sin corazón y en trozos (y un poco más cortada en cubos pequeños para servir)180 g
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de brócoli en trozos600 g
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de cebolla25 g
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de poro35 g
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de apio en trozos45 g
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de mantequilla sin sal50 g
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de pimienta negra molida1 pizca
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de aceite vegetal25 g
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de chile serrano sin rabo10 g
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de crema para batir (30-40% grasa)300 g
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750 g de caldo de verdurasde fondo de verduras700 g
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de sal fina2 cditas
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de perejil fresco picado finamente
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
1231 kJ /
293 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
15 g