设备与配件
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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water800 g
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bulgur wheat120 g
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rocket leaves100 g
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peaches cut in pieces (1 cm)3
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avocado cut in pieces (1 cm)1
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almonds toasted50 g
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lemon juice30 g
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olive oil30 g
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honey10 g
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ground cumin½ tsp
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fine sea salt½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5.7 g
热量
1231 kJ /
294 kcal
脂肪
22.3 g
碳水化合物
17.8 g
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Salads
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英国和爱尔兰
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