设备与配件
Koktajl o niskiej zawartości cukru
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 szklanki
食材
-
bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych200 g
-
jagód, mrożonych80 g
-
1 łyżka siemienia lnianegozarodków pszennych1 łyżka
-
jogurtu, 0,1% tłuszczu150 g
-
korzenia imbiru, świeżego5 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
7 g
热量
867 kJ /
208 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
5.8 g
碳水化合物
32 g