搜索
Zielone smoothie

Zielone smoothie
4.3 94 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
马上体验

食材

  • awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
    250 g
  • liści szpinaku, świeżych
    60 g
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • migdałów, blanszowanych
    30 g
  • jogurtu probiotycznego
    80 g
  • napoju sojowego, waniliowego
    300 g
  • wody schłodzonej
    350 - 400 g
  • miodu
    50 - 75 g

难易度

初级

营养价值 每 1 szklankę

蛋白质 7 g
热量 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 5.5 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有