搜索
Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii
4.8 1.2K 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 szklanki
马上体验

食材

  • bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
    200 g
  • płatków owsianych
    30 g
  • masła orzechowego
    50 g
    30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
    15 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
    550 - 650 g

难易度

初级

营养价值 每 1 szklankę

蛋白质 14 g
热量 2115 kJ / 510 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 8.9 g
碳水化合物 46 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 道食谱
波兰
Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有