设备与配件
Stone fruit galettes
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
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hazelnuts skins on60 g
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rolled oats40 g
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spelt flour plus extra for dusting (see Tips)150 g
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butter100 g
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egg1
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water3 - 4 tsp
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stone fruit cut into slices (e.g. plums, peaches, nectarines, apricots)3 - 4
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apricot jam (warmed)
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natural yoghurt to serve (optional)
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
钠
146.8 mg
蛋白质
8.6 g
热量
1398.8 kJ /
333 kcal
脂肪
21.6 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
25.1 g