
设备与配件
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
Brochetas de pavo
-
de pechuga de pavo sin piel (en 48 dados de aprox. 2 cm)550 - 600 g
-
dientes de ajo2
-
de raíz de jengibre fresca (aprox. 2 cm)1 trozo
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de caramelo líquido30 g
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de salsa de soja50 g
-
de aceite de oliva20 g
Zanahorias especiadas
-
de chalotas cortadas por la mitad60 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de mantequilla40 g
-
de zanahorias cortadas en rodajas oblicuas600 g
-
de sal1 cucharadita
-
de azúcar moreno1 cucharadita
-
de comino en grano½ cucharadita
-
de pimentón1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Terminación
-
de maicena1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
22.7 g
热量
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
10.54 g
膳食纤维
2.84 g
碳水化合物
13.61 g