设备与配件
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 tarros
食材
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de pechuga de pavo sin piel175 g
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de contramuslo de pollo sin piel ni hueso175 g
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de carne de ternera sin nervios en trozos175 g
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de lomo de merluza fresca175 g
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de zanahoria pelada, en trozos180 g
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de puerro en trozos80 g
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de calabacín pelado, en trozos180 g
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de apio30 - 35 g
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de pulpa de calabaza en trozos130 g
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de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)80 g
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de patatas peladas, en trozos450 g
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de arroz50 g
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de agua800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 tarro
蛋白质
29.4 g
热量
1795 kJ /
430 kcal
脂肪
4.27 g
膳食纤维
11.79 g
碳水化合物
68.37 g