Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

4.3 69 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

de calabacín pelado, en trozos
120 g
de patata pelada, en trozos
130 g
de guisantes (frescos o congelados)
20 g
de carne de ternera sin nervios en trozos
50 g
de agua
250 g
de aceite de oliva
1 - 2 cucharaditas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.1 g

热量 469 kJ / 112 kcal

脂肪 3.6 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 12 g

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