设备与配件
Tostas de rougail a la naranja con sardina ahumada
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
10 unidades
食材
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de cebolla roja en trozos200 g
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dientes de ajo4
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de jengibre fresco (pelado)10 g
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de azúcar moreno30 g
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de sal½ cucharadita
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de aceite de girasol60 g
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de tomate entero en conserva escurrido, en cuartos400 g
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tiras de piel de naranja (sin parte blanca), en juliana fina8
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tiras de piel de lima (sin parte blanca), en juliana fina6
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de cúrcuma molida½ - 1 cucharada
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de pimienta de Cayena desmenuzada½ - 1 cucharadita
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barra de pan en rebanadas, tostadas (10 unidades)1
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de sardinas ahumadas en filetes150 g
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de cebollino fresco picado1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
436.6 mg
蛋白质
7.4 g
热量
856 kJ /
204 kcal
脂肪
9.1 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
25.8 g