Fingers picantes de pollo para dos

Name: Fingers picantes de pollo para dos
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso; 2 dientes de ajo; 1 pimienta de Cayena seca entera; 15 g de cacahuetes fritos salados; 3 granos de pimienta negra; ½ cucharadita de extracto de buey; 2 tiras de piel de naranja; 25 g de zumo de naranja; 10 g de vino de Jerez seco; 15 g de azúcar moreno; ¼ cucharadita de pimentón dulce; ½ cucharada de vinagre; 25 g de salsa de soja

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 2 raciones

食材

250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 dientes de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera
15 g de cacahuetes fritos salados
3 granos de pimienta negra
½ cucharadita de extracto de buey (Bovril®)
2 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
25 g de zumo de naranja
10 g de vino de Jerez seco
15 g de azúcar moreno
¼ cucharadita de pimentón dulce
½ cucharada de vinagre
25 g de salsa de soja

营养价值: 每 1 ración
热量: 970 kJ / 232 kcal
蛋白质: 25.65 g
碳水化合物: 10.99 g
脂肪: 9.37 g
膳食纤维: 0.74 g

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