设备与配件
Risotto with zucchini and prawns
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
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raw prawns heads and tails intact12 - 16
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olive oil50 g
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water1000 g
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zucchini cut into pieces (2 cm)200 g
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brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
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garlic clove1
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Arborio rice320 g
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dry white wine100 g
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salt1 tsp
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unsalted butter cut into pieces50 g
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lemon juice1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
839.8 mg
蛋白质
21.9 g
热量
2399.3 kJ /
571.3 kcal
脂肪
23.7 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
65.8 g