设备与配件
Chipirones, morcilla y manzana
准备工作 50 分钟
总数 1小时
10 raciones
食材
Chipirones
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chipirones enteros frescos (aprox. 400 g)20
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manzanas reineta (peladas, en cuartos y descorazonadas)2
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de piñones20 g
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de agua500 g
Salsa
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morcilla de cebolla sin piel (aprox. 100 g)1
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de tinta de calamar1 sobre
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de vino Pedro Ximénez80 g
Montaje
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de harina1 cucharada
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de aceite para freír100 - 150 g
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
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de cebollino fresco8 - 10
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de sal en escamas1 cucharada
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
7.5 g
热量
871 kJ /
208 kcal
脂肪
17.58 g
膳食纤维
0.7 g
碳水化合物
5.04 g