Zupa krem z pieczarek i cukinii

Name: Zupa krem z pieczarek i cukinii
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 90 g cebuli; 15 g masła; 500 g pieczarek; 500 g cukinii; 6 gałązek tymianku, świeżego; 2 liście laurowe, suszone; estragon, świeży; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g wody; 150 g mleczka kokosowego; ½ - 1 łyżeczka soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.0 (564 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 50 分钟

份量 6 porcji

食材

2 ząbki czosnku
90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
15 g masła
500 g pieczarek, oczyszczonych, przekrojonych na pół, plus 4-5 szt., do ugotowania na parze
500 g cukinii, pokrojonej na kawałki
6 gałązek tymianku, świeżego
2 liście laurowe, suszone
estragon, świeży, do oprószenia pieczarek i do dekoracji
或 estragon, suszony, do oprószenia pieczarek i do dekoracji
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
500 g wody
150 g mleczka kokosowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

营养价值: 每 1 porcję
热量: 442 kJ / 105 kcal
蛋白质: 4.6 g
碳水化合物: 8.9 g
脂肪: 7.1 g
膳食纤维: 3.2 g