设备与配件
Zupa krem z pieczarek i cukinii
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki90 g
-
masła15 g
-
pieczarek oczyszczonych, przekrojonych na pół, plus 4-5 szt., do ugotowania na parze500 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki500 g
-
tymianku, świeżego6 gałązek
-
liście laurowe, suszone2
-
estragon, suszony, do oprószenia pieczarek i do dekoracjiestragon, świeży do oprószenia pieczarek i do dekoracji
-
1 kostka kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody500 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4.6 g
热量
442 kJ /
105 kcal
脂肪
7.1 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
8.9 g