Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

3.4 43 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones

食材

  • lenguado entero limpio grande (sin piel y sin cabeza)
    1
  • de sal
    4 pellizcos
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de hierbas secas variadas (cebollino, estragón, perejil y perifollo)
    5 pellizcos
  • naranja con piel en rodajas
    ½
  • huevos
    2
  • naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
    1 ½
  • chalotas
    2
  • de vino de Jerez seco
    100 g
  • pastilla de caldo de pescado
    ½
  • de mantequilla
    65 g

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 27.36 g
热量 1226 kJ / 293 kcal
脂肪 18.55 g
膳食纤维 0.69 g
碳水化合物 4.13 g

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