设备与配件
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en trozos150 g
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diente de ajo1
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de tomate troceado en conserva100 g
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de pimiento rojo50 g
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de aceite de oliva30 g
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de caldo de pescado900 g
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1 pastilla de caldo de pescadode sal2 cucharaditas
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de arroz de grano largo250 g
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de hojas de espinaca frescas300 g
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de lomos de bacalao desalado (en su punto de sal)500 g
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de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.13 g
热量
1222 kJ /
292 kcal
脂肪
6.49 g
膳食纤维
4.94 g
碳水化合物
37.34 g