设备与配件
Arroz con cardo y mejillones
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
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de agua1000 g
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de sal2 cucharaditas
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de mejillones frescos limpios300 g
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de cardo congelado400 - 450 g
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de cebolla50 g
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diente de ajo1
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de aceite de oliva60 g
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de pimentón½ cucharadita
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de vino blanco50 g
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de arroz de grano redondo300 g
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pimientas de Cayena secas enteras1 - 2
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de colorante amarillo (可选的)1 pellizco
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perejil fresco picado1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.55 g
热量
1293 kJ /
309 kcal
脂肪
11.53 g
膳食纤维
2.62 g
碳水化合物
41.89 g