设备与配件
Barres tendres, avoine et noix
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
16 pièces
食材
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de beurre demi-sel et un peu pour le plat60 g
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de boisson végétale à l'amande80 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de cannelle en poudre1 pincée
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d'extrait de vanille½ c. à café
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de cassonade (可选的)50 g
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40 g de mix de farines sans glutende farine semi-complète (T80)40 g
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de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
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de canneberges déshydratées150 g
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100 g de flocons de sarrasinde flocons d'avoine100 g
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de graines de courge40 g
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de noix de pécan50 g
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d'amande émondée30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1.8 g
热量
452 kJ /
108 kcal
脂肪
7.3 g
膳食纤维
1.8 g
碳水化合物
8.8 g